相信很多人都有听说过鹿角粉通乳吧，事实上鹿角粉是一种保健效果比较好的药物，但是它其中含有一定的激素，所以并不建议使用鹿角粉通乳，而在哺乳期想要达到通乳下奶的效果，那么可以熬一些鲫鱼汤，或者是煮即鱼粥以及猪脚炖通草汤都可以起到很好的，疏通乳汁作用。
一、功效
鹿角粉是一种具有保健效果的药物，处于哺乳期的妇女是不能够使用鹿角粉的，因为鹿角粉当中含有一定量的激素，其会促进孩子早熟现象的出现，对孩子的发育产生不良影响。想要促进乳汁分泌你首先就是需要注意饮食，一些汤类的食物，像是猪蹄汤或者鸡汤等都能够起到下奶的效果。而且因为猪蹄当中含有非常丰富的蛋白质和脂肪，所以还能够起到一定的补血以及活血的效果。
二、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3~5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水。温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
三、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1~2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3~5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
四、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1~2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3~5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体、通乳之功效。
