枸杞的营养价值是什么

作者:peipie  时间:2018-04-11 19:25:55  来源: 大众养生网

枸杞具有养肝明目,补充营养,润肺止咳,滋肾,补肝的作用,其中含有核磺酸,胡萝卜素,多糖,维生素,以及钙,钾,钠,锌铁等多种微量元素,能够补充身体所需要的营养。

枸杞性味甘平,能够益精血、滋补肝肾,达到明目的作用,同时还能够治疗肝肾精血亏虚,导致的眩晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,遗精滑精等症状。

枸杞中含有丰富的枸杞多糖,具有抗衰老,促进免疫力,消除自由基,抗辐射,抗疲劳等作用,同时其中含有的叶黄素以及其他物质具有补虚益精,清肝明目的功效。

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