鱼肝油的作用是什么

作者:小龙  时间:2014-04-24 16:49:45  来源: 大众养生网

鱼肝油的作用主要包括有维持视力、促进钙吸收、促进生长发育等。建议根据原因,采取措施。

1、维持视力:鱼肝油中含有维生素a,有利于促进视觉细胞中的感光色素的形成,以帮助维持人体正常的视觉反应。

2、促进钙吸收:鱼肝油中含有维生素d,可促进人体对钙磷的吸收,有利于增加骨骼密度,促进骨骼发育。

3、促进生长发育:鱼肝油中含有的维生素a,有利于蛋白质的合成,促进机体的生长发育。

除此之外,鱼肝油含有增加DHA等作用,平时可以在专业营养科医生的指导下适当地服用鱼肝油,以维持人体健康。

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