吃榴莲的好处

吃榴莲一般可以补充营养、开胃、润肠通便等好处。

1、补充营养：榴莲属于一种热带水果，里面含有丰富的蛋白质和盐酸以及维生素，可以补充体内所需的营养物质，同时也能增强机体免疫力。

2、促消化：榴莲的口感非常绵软润滑，当患者出现食欲下降时，适当吃些榴莲能够提高开胃的效果，对身体有帮助。

3、润肠通便：榴莲当中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，特别对于一些经常便秘的人均适当吃能够促进大便的排出，也能达到润肠通便的效果。