腿抽筋可以通过局部热敷按摩的方式来缓解，另外也可以适当的口服些钙质，芍药甘草汤可以治疗腿抽筋。
1、通过局部热敷和按摩能够促进局部的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而来缓解局部抽筋的症状。但是在按摩的时候一定要控制好力度，避免过度的用力导致皮下组织受到损伤。
2、适当的补充一些钙质，能够改善体内钙质的缺乏，也可以缓解腿抽筋的症状，但是在使用的时候一定要在医生的指导下使用。
芍药甘草汤能够起到镇定镇痛以及抗炎的功效和作用，对于治疗腿抽筋的症状能够起到缓解的效果。
腿部出现抽筋可能是由于长时间的缺乏钙质，也可能是由于过度的劳累或者是受到了风寒刺激的因素，导致在发病期间就有可能会导致患者腿部出现抽筋，同时还会伴随着出虚汗，如果不及时治疗，就有可能会导致佝偻病的发生。在日常生活中一定要注意自身的保暖，根据天气的情况适当的增减衣物，避免过度的劳累，注意多休息，及时的补充身体所需要的能量，避免长时间的挑食。
遇到这种情况，你不需要太过紧张，放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的，也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，让疼
出现抽筋的原因可能是体内缺少钙元素，也可能是所处的环境温度发生了很大的变化，使身体不能及时地接受变化的信号。也有可能是由于自己的紧张情绪造成的，或者是体内水分和
一般出现抽筋的症状的可能性会比较大，缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，建议可以先口服一些钙剂来补充，多吃一些含钙元素较高的食物，如果比较方便的话可以带孩子去医院做
小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
从上面讲述的情况中可以看出，出现腰酸背痛腿抽筋的现象，跟劳动量过大有很大的关系，如果长期不劳动的话，一下子大负荷的劳动，会出现肌肉酸痛的现象。另外导致腰酸背痛腿
如果穿的鞋子不舒服，可能会引起腿抽筋。另外缺钙或者受凉，也能引起腿抽筋。平时要注意适量补钙，要多晒太阳，还要注意腿部的保暖，可以做做腿部肌肉的热敷和按摩，睡觉的
