熬夜药膳有哪些

熬夜药膳一般有夏枯草煲瘦肉、莲子百合煲瘦肉、桂圆红枣莲子雪耳汤等，在日常生活中需要注意劳逸结合，避免长时间熬夜，防止影响身体健康。

1、夏枯草煲瘦肉：夏枯草煲瘦肉通常就有清肝火、降血压等功效，比较适合高血压病人在熬夜后出现的头晕、头痛、眼红等症状。

2、莲子百合煲瘦肉：莲子百合煲瘦肉一般具有清心润肺和益气安神等功效，比较适合长期熬夜，导致失眠、心烦、心悸等病人食用。

3、桂圆红枣莲子雪耳汤：桂圆红枣莲子雪耳汤主要成分是桂圆、红枣、莲子、雪耳等，然后加入适量冰糖或白糖，具有安神补气的作用。