睡不着可以通过心理疏导、针灸、药物治疗等方法来做改善，要根据病情的严重情况来选择合适方法治疗。
1、心理疏导：如果是情绪因素所导致的，可以通过心理疏导的方法来做改善，一般需要做专业的心理科或者精神科做心理辅导。
2、药物治疗：可在医生指导下，通过口服安神补脑液、酸枣仁口服液、盐酸舍曲林片等药物来做治疗。
3、针灸：针灸主要是通过针刺穴位的方法来做治疗，通过这些方法能够达到改善神经功能的效果，有助于改善神经衰弱所引起的入睡困难。
除了以上方法，也可以通过按摩等措施来做调理，通过这些方法能够帮助疾病得到改善。
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