胃不好的人吃什么对身体好

胃不好的人一般可以吃苹果、瘦肉、小米粥、香蕉、火龙果等食物，可以补充身体所需营养，对身体健康也有好处。

1、苹果：如果患者的肠胃并不是特别好，在平时生活中可以适量吃苹果，这样可以补充身体所需营养，同时能起到润肠养胃的效果。

2、瘦肉：生活当中有比较多的蛋白质能够增加身体抵抗力，对身体有好处。

3、小米粥：胃不是特别好在平时也可以适量吃山药粥、小米粥、软面条等。

4、香蕉：可达到促进胃肠道蠕动效果，能够帮助食物尽快消化。

5、火龙果：可以达到健脾益胃的功效，也能达到润肠通便效果。

要尽量避免暴饮暴食，否则都有可能会增加胃肠道的负担，也会影响到恢复。