阿胶补血作用明显,能有效缓解血虚所致的多种疾病。
1、阿胶艾汤：适用于阿胶、艾草、当归、芍药、地黄、甘草等,其中当归味辛,具有补血活血、调经止痛等功效,还可以适当的服用,能缓解日常眩晕心悸、血虚乏力等症状;
2、补肺阿胶汤:除了阿胶外,还可以加入马兜铃、杏仁、炙甘草、糯米等,其中炙甘草有滋阴养血、益气通阳的功效,适量吃对阴虚火旺引起的耳鸣眩晕、口燥咽干、咳嗽等症状都有缓解作用;
3、黄连阿胶汤:主要成分有:黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄等,黄芩能清热燥湿、泻火解毒,白芍有养血调经、平抑肝阳的作用,吃黄芩能缓解头痛眩晕、心烦不寐、心悸不宁等症状;
4、阿胶炖鸡汤:可将阿胶和鸡肉一起炖,阿胶味甘,性平,有补血、滋阴、润肺的功效,鸡肉味甘,性温,温中补脾,益气养血,适量吃有养颜生血、补肾益精等功效,对于阴虚肾亏引起的头晕眼花等不适症状有所缓解。
