老年人吃什么好呢

作者:瑶歌  时间:2016-12-30 11:34:53  来源: 大众养生网

老年患者的消化能力比较低,在平时可以进食一些易消化又有营养的食物,可避免引起消化不良情况。

老年患者容易出现缺钾的现象,在平时可以进食一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、白菜等,能够补充身体内所需要的维生素,还可以补充身体内所需要的钾元素,有利于身体的健康。

老年患者在平时应减少油腻食物的摄入。在平时,可以适当地喝一些牛奶、酸奶、鱼肉、鸡蛋等,有助于起到补钙的作用,可避免骨质疏松的发生。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫