维生素c咀嚼片的作用有什么

维生素c咀嚼片主要的作用是可以维持身体免疫力，同时也可以达到一定保护血管完整性以及抗坏血病的作用。

1、维持身体免疫力：维生素C咀嚼片属于一种比较常见用于补充维生素C的药物，而维生素C是参与多种氨基酸和叶酸代谢的物质，对于铁和碳水化物利用也有着较重要的作用，还可以参与脂肪以及蛋白质的代谢，所以可以达到维持身体免疫力的作用。

2、保护血管完整性：维生素C咀嚼片可以起到一定保护血管完整性的作用，能够维持血管正常的运输。

3、抗坏血病：维生素C咀嚼片对于坏血病也有一定的治疗效果，可以用于改善各种急性或者慢性传染病治疗。但是在平时吃的时候也需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，任何一种药物都不可以大剂量的吃，避免导致体内的健康受到影响。

在日常生活当中，可以根据合理的饮食习惯来摄入足够的维生素，可以选择吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等，这些食物当中的维生素C含量比较的多，可以避免维生素C缺乏。