维生素e胶囊的作用功效有哪些

维生素e胶囊的作用功效主要包括提高免疫力、延缓衰老、改善睡眠等作用功效，建议在医生的指导下使用。

1、提高免疫力：维生素e胶囊免疫功能系统产生作用，调节身体免疫力，能够有效增强体质，提高免疫力。

2、延缓衰老：维生素e中含有丰富的维生素e，能够对抗体内自由基过氧化作用，具有延缓衰老，保护皮肤的功效。

3、改善睡眠：而且维生素e还能调节神经系统，能够有效改善睡眠质量。

除此之外还具有美白皮肤等功效与作用，另外在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。