肾俞穴，从字面意思了解，及是专业对于肾脏功能位置的穴道。没有错，肾俞穴能够 减轻腰痛、对肾病、高血压、阳痿等泌尿系统问题，及其女士妇科病常有非常好的医治功效。这篇，我们就而言一说，肾俞穴的精确部位、作用与功效、及其按摩方法和常见问题。那麼，肾俞穴的部位在哪儿?
肾俞穴的部位
肾俞穴在腰背部，第二椎间盘下旁开一寸半，和前边的肚脐齐平恰好是第二椎间盘。
穴名分析
1、肾俞穴。肾，肾脏功能也。俞，输也。肾俞穴名喻指肾脏功能的湿寒水汽由除此之外输膀胱经。
2、高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名喻指肾脏功能外输膀胱经的血气物质为天部的水液之气。本穴物质为肾脏功能輸出的湿寒水汽，所在为天部，为卫外之护盖，故称高盖。
选穴方式
选穴时一般 选用侧卧姿态，肾俞穴位于腰部，当第二椎间盘横突下，旁开1.5寸(二指宽)处。
穴道解剖学
在腰部肌肉筋膜，最多肌和髂肋肌中间：有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的两侧支，深层次为第一腰丛。
主冶
尿床，频繁遗精，阳痿，月经不调，白带异常，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，慢性肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、活力减低等。
穴位养生
1、推拿肾俞穴降血压。坚持不懈推拿、敲击、直射肾俞穴，提升肾脏功能的血容量，改进肾脏功能。每天睡前，栖于床前垂足解衣，闭气，舌抵上腭，看着头上，双手磨擦双肾俞穴，每一次10～15分鐘。每天溜达时，两手握空拳，边走边敲击双肾俞穴，每一次敲击30～50次。
2、推拿肾俞穴增强性欲提高性功能。双手的拇指按于肾俞穴。其他手指头包起来腰部。用劲轻按5秒以后，渐渐地缓解压力;5秒以后再轻按，反复推拿20次。
3、擦肾俞穴有补肾壮腰的功效。每天晚上睡前，坐着床前，两腿当然松驰，用两手搓擦两边肾俞穴(第二椎间盘下，旁开1.5寸处)120下。
