1、促进体内血液循环
血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。
2、提高睡眠质量
现代人由于生存压力的不断提高，所以精神也是长期处于一个高度紧绷的状态，这也就是导致了失眠、多梦等等情况发生。
想要提供睡眠质量，那么按摩脚底是一个非常好的选择。
3、治疗孕吐
孕妇在怀孕期间容易出现孕吐的情况，特别是怀孕前三个月的时候，这个时候孕妇会出现呕吐、精神萎靡、食欲不振等等情况。
如果孕吐严重，那么会严重影响到孕妇和腹中胎儿的健康。为了能够令胎儿健康的成长，那么按摩脚底能够有效的缓解孕吐，令胎儿健康成长。这种方法不仅效果好，同时也非常容易见效。
搁浅得、时光问#怀孕已经3个月了，听说怀孕期间做脚底按摩对身体好，我也好想去做脚底按摩，不知道行不行，怀孕的时候能不能做脚底按摩？大众养生网小编解答：孕妇最好不
落梅如雪乱问#我现在已经怀孕了，现在三个月的身孕，现在在家里调养身体，都没有出去工作了，这两天一直想要按摩，可是有点害怕，不知道孕妇可不可以按摩脚底？大众养生网
一季、又一寂问#我以前有做脚底按摩的习惯，一般一周做一次脚底按摩，但是现在怀孕了，不知道怀孕期间孕妇还能不能做脚底按摩的，有了解这方面知识的朋友吗？我还可以继续
跑调的情歌～问#听人家说脚底有很多的穴位，如果多按摩按摩脚能够有效地保养身体，我想买个足部按摩器，足部按摩器有用的吗？大众养生网小编解答：现在市面上的脚底按摩器
企求问#我每次都会帮妈妈在家中做脚底按摩，但最近我了解到脚底按摩有一定的禁忌。脚底按摩到底需要注意什么？如果按摩不好会对病人有伤害吗？大众养生网小编解答：因为脚
一一风荷举问#最近总是感觉到特别的累，尤其是脚底的位置感觉酸软无力，想去做一下足底按摩。一般怎么做足底按摩才好呢？大众养生网小编解答：足底按摩，他是一种比较大众
