我们都知道正常的指甲表面是非常的光滑，而且还会呈现健康的粉红色。
1.营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
2.天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
4.真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
在发现自家的孩子出现这样的情况后，要认真地了解孩子的具体情况，然后及时地应对，特别是冬季的时候，一定要给孩子做好防寒保暖的措施，营养也不能放松。
一般指甲出现凹凸不平的情况，多是因为人的身体营养不良所引起来的，或是体内的某个器官出现了病变而导致的，建议可以去医院做一个微量元素的检查，诊断一下是不是身体内缺
有些人无聊的时候就会喜欢盯着自己的手指甲看，然后他们会奇怪的发现他们右手中指指甲凹凸不平，也许会觉得这是基因决定的一种，当发现别人的手指也是这样的时候就会觉得很
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
