养肝护肝的花茶有哪些

作者:xiaobao9  时间:2015-11-28 23:06:41  来源: 大众养生网

养肝护肝的花茶有菊花茶、枸杞茶、红茶等,这些花茶对人体有一定的好处,可以适量使用。

1、菊花茶:菊花茶可以散风清热,去除肝火,清热解毒,能够缓解肝阳上亢导致的头晕目眩、眼干眼痛等症状,有平肝明目的功效。

2、枸杞茶:枸杞茶含有丰富的蛋白质,还有胡萝卜素、维生素、多种矿物质,可以促进新陈代谢,保护肝脏,预防视力下降,缓解失眠多梦、头晕、乏力等症状。

3、红茶:红茶中还有很多茶多酚和维生素C,能够帮助肝脂代谢,减轻肝脏部位的负担,达到护肝养肝的效果。

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