大家都知道，食物都有一个保质期，所以吃东西的时候，一定要在保质期内解决掉，不然后果可能就是到医院去。当过了保质期的时候，有些食物是很清楚的就能发现，因为这些食物上面有霉，所以发霉了的食物一定不要吃。但是有时候，人们还是会不注意，那么，如果不小心吃了发霉的食物怎么办呢？
发霉的东西不能吃的原因是发霉的食物上的霉菌很容易引起人体的消化道菌群紊乱，轻者可能会出现拉肚子、呕吐等不适，严重的可能会出现中毒或者是急性呕吐等等。另外发霉的东西里面还很容易产生致癌物质，人体经常食用发霉的东西很容易引起身体器官癌变。
如果是不小心是吃了发霉的东西，很容易引起身体患上肠胃炎引发肠胃不适，这个时候一定要注意饮食的清淡，以免加重肠胃的不适。
如果是不小心吃了发霉的东西可以多喝水帮助补充身体电解质，另外水分也能促进身体内循环，促进排便。补充水分能够促进肠道的清理，减少发霉的食物在体内的停留时间。也可以适量的喝一些牛奶。牛奶能够帮助保护胃黏膜，减轻霉菌对胃部的刺激。如果是出现了其他不适，一定要及时就医。
以上就是不小心吃了发霉的食物怎么办的相关内容，吃了发霉的食物肯定对人的身体有一定影响，所以在吃东西的时候，大家一定要看一下食物的生产日期和保质期。也可以多喝一点牛奶和水，这样可以促进食道的清理。如果过分难受，要及时到医院去。
