适合经期喝的茶一般可以选择红糖玫瑰花茶、红花檀香茶、生姜红糖茶等，但是要避免一次性喝太多。
1、红糖玫瑰花茶：通常是用红糖和玫瑰花制作而成，可以起到活血散寒的作用，也具有止痛的功效，帮助月经期间引起的痛经症状逐渐好转。
2、红花檀香茶：通常是由红糖以及红花等多种原材料制作而成，可以起到止痛以及活血化瘀的作用，对于月经量减少的人群可以起到帮助的作用。
3、生姜红糖茶：通常是用红糖和生姜制作而成，如果是出现了痛经的表现时，还可以起到暖宫的作用。
除此以外也可以适当喝当归川芎茶，也需要做好自身的保暖工作。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月，我每天都会喝一些黑枸杞泡的水，感觉肾脏功能又重新恢复了正常，以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经，请问，经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
