辟谷养生的具体方法应讲究荤素搭配、有宜有忌的饮食和顺其自然的方法进行调理，建议患者在医生的指导下进行调理。
利用辟谷养生，不仅可以促进机体脂肪的分解，还可以提高人体免疫能力，有净化血液和保护血管毒素排出的作用。建议患者在饮食中，饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要补充一些有营养的食物，如瘦肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等食物，帮荤素搭配补充营养，根据自身的症状，择取食物。建议患者要在医生的指导下进行调理，切忌盲目辟谷，以免影响患者的身体健康。
辟谷养生的具体方法是什么
作者：xuyan32818 时间：2015-10-10 00:13:06 来源： 大众养生网
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