玩手机眼睛累怎么办

玩手机眼睛累，一般可以通过闭目休息，眼部按摩，热敷等方式进行自身情况进行选择。

1、闭目休息：闭目休息时，眼睛泪腺通常会自然分泌滋润物质，缓解眼睛累的情况。

2、眼部按摩：通过适当的眼部按摩促进眼部循环代谢，通常对于眼部疲劳也会有所缓解。

3、热敷：热敷通常可以缓解眼部神经的疲劳，缓解紧绷症状，从而达到缓解眼睛累。

除上述方式之外，也可以在专业医生的指点下，通过人工泪液或者七叶皂苷洋地黄滴眼液等药物进行改善。