女性如何注意个人卫生

1、经常更换内衣:女性最好每天清洗并更换内衣,洗好的内衣尽量放在阳光充足的地方晒干,因为紫外线对内衣起到杀菌的作用,减少女性内衣上的细菌附着;

2、经常洗澡:女性最好每天洗澡,特别是在女性经期,因为经血是细菌培养基,所以经期一定要及时洗澡,对于私处的清洗也要特别注意,对于私处的清洗也要特别注意,在清洗私处时建议清洗阴道,不建议清洗阴道,如果经常冲洗会改变局部 pH值和微环境,经常会诱发阴道炎等疾病,洗澡时要注意水温,尽量取与体温相似或偏热的水温,不要洗凉水澡;

3、其它:女性要注意性生活前后的个人卫生,性生活前后都要把私处清洗干净,这样才能减少阴道炎的发生。