焦虑心悸失眠可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方法改善。
1、生活调理：焦虑心悸失眠，可能是不良的生活方式引起的，比如长时间熬夜、吸烟、喝酒等因素，这些因素会刺激交感神经兴奋，从而会出现焦虑、心悸、失眠的症状，需要改正不良的生活习惯，注意规律作息，能够减轻症状。
2、心理治疗：焦虑心悸失眠通常与心理和精神因素有一定的关系，可以在医生指导下通过心理辅导进行治疗。
3、药物治疗：焦虑心悸失眠的患者可以在医生指导下通过服用药物治疗，比如天王补心丹、盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物治疗。
除了以上治疗方法，在平时要保持良好的心情，有助于病情恢复。
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