​越累越睡不着是什么原因

作者:sbong16888  时间:2015-06-26 22:39:17  来源: 大众养生网

越累越睡不着可能是劳累过度、精神压力大、神经衰弱等。

1、劳累过度:在劳累过度的情况,有可能会导致浑身疲乏或者是无力,有可能还会出现睡不着,在睡觉之前可以用温开水进行泡脚,能够促进睡眠治疗。

2、精神压力过大:越累越睡不着跟精神压力过大也是有关系的,会导致大脑思虑过多,也会引起睡眠障碍,应该适当调节工作压力。

3、神经衰弱:越累越睡不着也有可能是神经衰弱所引起的,有可能会导致患者出现头痛以及头晕,还需要在医生指导下通过使用甲钴胺片、维生素片、谷维素片等药物来进行治疗。

除了上面这几种原因之外,也不排除是睡觉之前做剧烈运动所导致的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫