清肝火的方法可以选择饮食调整、物理疗法、药物治疗等。
1、饮食调整：应保持清淡的饮食，避免吃过多辛辣刺激性的食物，也避免吃一些洋葱以及大蒜等。
2、物理疗法：可以通过按摩以及针灸的方式治疗，同时还可以选择拔火罐的方式物理疏通治疗，有助于达到清肝火的作用。
3、药物治疗：如果症状较为严重，如果症状较为严重，建议到正规的医院进行就诊病情，根据诊断结果，配合医生选择使用黄连羊肝丸，也可以选择使用牛黄降压丸治疗，另外可以使用龙胆泻肝丸等药物去火治疗。
除了以上方法治疗，在平时还可以通过食疗以及调整生活方缓解症状。
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