吴茱萸敷脚心治失眠怎么操作

吴茱萸敷脚心治失眠一般可采取脚部敷料的方式，但具体的效果也是因人而异。

吴茱萸属于一味中成药能够起到散寒解郁的功效，同时也有助于稳定神经系统，能够有效的缓解疲惫感，提高睡眠质量，吴茱萸敷脚心首先需要研成细末，使用米醋调成糊，睡前用热水泡脚，可以促进全身的血液循环，使用纱布包裹上吴茱萸，可以使药物成分通过皮肤吸收达到养神的功效。

吴茱萸通过外用敷胶对药物成分的吸收比较少，如果达不到治疗失眠效果，也可以通过口服的方式，同时也要调整好生活方式，养成良好的生活习惯。