保护心脏的方法运动锻炼、饮食护理、控制好慢性疾病等，有助于减轻对心脏部位产生的影响性。
1、运动锻炼：保护心脏期间可以适当的参加一些运动锻炼，比如可以适当的散步、跑步、瑜伽锻炼等，可以增强身体的抗病能力，从而能够降低心脏病变的几率。
2、饮食护理：保护心脏期间需要做好饮食护理工作，要多吃一些清淡的饮食，尽量减少高脂、高油、高糖等食物摄入。
3、控制好慢性疾病：保护心脏疾病一般需要控制好慢性疾病，比如控制好高血压和糖尿病，要做好心脏并发症的预防工作。
保护心脏的方法有哪些
作者：sbong16888 时间：2015-05-29 16:59:23 来源：
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