脚踝关节韧带拉伤，一般可以根据严重程度选择保守治疗、手术治疗改善。
1、保守治疗：脚踝关节韧带拉伤以后，如果症状不是特别严重，一般可以首先采用冷敷帮助控制炎症，减轻肿胀。同时使用支具、石膏等进行固定，帮助限制局部活动，防止症状加重。同时，可以在医生的指导下，选择使用非甾体消炎止痛类药物，帮助减轻炎症改善疼痛症状，常用药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。
2、手术治疗：如果脚踝关节韧带拉伤的情况比较严重，通过保守治疗无效，可以选择手术治疗，例如关节内韧带损伤，可以选择通过韧带修复、韧带重建等，帮助增强韧带关节的稳定性治疗。
脚踝关节韧带拉伤进行治疗以后，需要做好局部护理工作，同时注意活动，防止出现二次损伤。
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这犯的应该是手肘关节炎，可能是在家里或者外面做什么力气活的时候用力过猛伤到了关节，导致的关节发炎，开始其实只要好好调养休息一段时间就好了，如果越来越严重只能说明
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