如何从饮食上防治轻度胃溃疡

从饮食上防治轻度胃溃疡在平时生活中需要定时进餐、多吃优质蛋白食物、吃维生素C食物可以预防疾病发生。

1、定时进餐：胃溃疡这种疾病在临床上比较常见，患者会出现胃部疼痛和胃酸等症状，在日常生活中养成良好的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食，也不要长时间处于饥饿状态。

2、多吃优质蛋白高食物：包括鸡蛋和牛奶以及鱼肉、豆浆等食物，这些食物里面的优质蛋白含量较高，可以增加体内的能量，同时也能促进胃黏膜修复。

3、多吃维生素C食物：包括新鲜的水果和蔬菜，里面的营养非常的丰富，可以维持身体内所需的营养物质，对病情的恢复有帮助。