清肠排宿便的方法包括多喝水、吃新鲜蔬菜水果或服用药物等。
1、多喝水:如果肠道内缺少水分会导致肠道蠕动缓慢,平时要多喝水,促进肠道蠕动,加快清除宿留大便。
2、吃新鲜蔬菜水果:蔬菜水果中含有丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,吃了之后可加快肠道蠕动,改善便秘。
3、服用药物:如果以上方法效果不佳,患者便秘症状并没有得到改善,可遵从医嘱口服润肠通便药物治疗,比如酚酞片,聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。
清肠排宿便的方法包括多喝水、吃新鲜蔬菜水果或服用药物等。
1、多喝水:如果肠道内缺少水分会导致肠道蠕动缓慢,平时要多喝水,促进肠道蠕动,加快清除宿留大便。
2、吃新鲜蔬菜水果:蔬菜水果中含有丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,吃了之后可加快肠道蠕动,改善便秘。
3、服用药物:如果以上方法效果不佳,患者便秘症状并没有得到改善,可遵从医嘱口服润肠通便药物治疗,比如酚酞片,聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。
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抱紧硪丶好吗问#最近家里宰了一只牛,听朋友说牛肠子很好吃,但是不知道怎么清洗,怎么去除腥味儿呀,还有很大的油,谁有好的方法啊,告诉我一下啊?大众养生网小编解答: