早上血压高怎么办

作者:sbong16888  时间:2015-02-14 16:18:31  来源: 大众养生网

早上血压高可通过生活干预、调整饮食、口服药物等方法来进行治疗,建议采取合理的治疗方法。

1、生活干预:不良的生活方式可能会引起早上血压高,比如经常性的熬夜、精神压力过大等,应该适当的调整生活方式,减轻生活中的压力,早睡早起,多参加一些户外运动。

2、调整饮食:吃较油腻和太咸的食物也容易引起早上血压高,需要通过调整饮食来平衡血压,饮食上尽量保持清淡,以低脂、低盐、低油的饮食方式。

3、口服药物:但血压一直持续增高可能会加重血管和心脏的压力,容易引起脑血管破裂和心房颤动,必要时需要在医生指导下口服非洛地平片、尼莫地平片等降压药物。

如上述方法得不到缓解,应该及时就医。

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