晚饭只喝酸奶能减肥吗

作者:sbong16888  时间:2015-02-04 13:21:27  来源: 大众养生网

晚饭只喝酸奶一般不能减肥,如果患者的身体过于肥胖,还需要通过其他的方式进行减肥。

在晚饭只喝酸奶之后,可以补充体内的钙物吸收,也可以对增强体质起到较好的作用,因为酸奶不多蛋白质以及维生素,适量地喝酸奶之后,还可以达到润肠通便的作用,患者的身体如果过于肥胖想要通过酸奶减肥,一般效果不会太明显,只能起到辅助的作用,可以在生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够对减肥瘦身起到辅助作用。

想要快速的达到瘦身的目的,可以通过抽脂手术的方法治疗。

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