虚寒体质的症状是手脚冰凉以及膝盖酸痛，在来月经后也有可能会引起痛经，还有可能会导致经血排出不畅，也会伴有身体乏力的症状。
若是虚寒体质，可能是因为经常生活在潮湿的环境内所引发的，还有可能是在饮食上经常吃一些寒凉的食物所引起的，有可能会引起畏寒以及怕冷，从而会出现手脚冰凉以及膝盖酸痛的症状，还有可能会引起肤色发黄或者是发白，另外女性在来月经后，可能会引起经血排出不畅以及有血块，还有可能会伴有痛经，日常还有可能会伴有身体乏力的症状，如果有寒性体质的症状，需要改善饮食结构，尽量避免吃一些寒性的食物，还可以适当吃些羊肉以及狗肉等温性的食物，对于虚寒体质能够起到改善的效果，另外还可以配合医生采取艾附暖宫丸或者是血府逐瘀丸进行调理，一般能够起到活血祛瘀的作用，对于虚寒体质所引起的痛经以及有血块，能够起到改善的效果。
平时还要注意身体保暖，尽量避免受风着凉，并且还要避免生活在潮湿的环境内，日常也可适当运动锻炼，有助于增强身体免疫力。
