泡脚水温不宜过烫吗

作者:瑩光  时间:2014-08-28 10:40:08  来源: 大众养生网

一般情况下泡脚水温通常不宜过烫,太高的水温容易烫伤皮肤,而且水温太高也能容易促进血液循环加快,疾病容易入侵到血管和肾脏。另外很容易引起高血压,造成头晕头痛等症状。

泡脚一般在40度到50度的水温较好,能让脚完全的泡到水里,有助于疏通经络,活血化瘀,还能缓解身体疲劳,而且对身体也有好处,能预防脑血管疾病、腿疼、关节疼等。

每天泡脚控制在20分钟,泡脚时间不要太长,太长容易把脚皮泡褶皱,而且时间长了水变凉,再泡寒气容易入体,会引起腿疼和腿发胀。

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