高血压能喝海鲜粥吗

作者:瑩光  时间:2014-08-20 19:39:17  来源: 大众养生网

高血压一般可以喝海鲜粥,在喝的时候要注意量,不能喝太多。

海鲜粥主要是用海鲜和小米以及大米熬制的一种粥类,里面的营养非常的丰富,含有大量的蛋白质和微量元素以及各种矿物质等,都是人体必需的,也容易被人体消化和吸收,适当和能够降低体内的胆固醇,对血压的控制有一定的帮助效果。

在喝的时候不能吃太多,否则就会增加胃肠道负担,这样的患者在平时生活中需要采取低盐低脂饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当运动,增强机体免疫力。

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