当我们每餐进食之后牙齿上必然会有残留渣，残留渣一般通过刷牙、漱口以及牙线等方法都可以轻松的去除，但是如果没有注意口腔卫生的朋友那么就会形成牙垢，牙垢一般都是乳白色以及深黄色为主，偶尔可会黑色的牙垢，牙垢的形成对牙齿不利而且也很是影响外观，那么去除牙垢的方法都有哪些呢？
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。
去除牙垢的方法在上文中为大家简单的做了介绍，生活中还有很多小方法都可有效去除牙垢。出现牙垢其实应该引起大家的重视，牙垢的形成还是较易清除的，但是当牙垢形成长久变成牙石后那么就很难能利用一些巧方将其清除。
