生活当中无论事业还是个小妙招还是很多的饮食常识，都是可以对于高血压的降压，有着非常不错的功效，那么接下来的文章当中给大家来推荐一道小窍门，，醋花生降血压的做法相信各位朋友们听起来非常的陌生，那么这个过程又是怎样的呢？
红衣醋花生降血压
根据世界卫生组织预测，到2025年，全球将有15亿人口有血压高的问题，但是血压偏高光吃药也不是办法，或许您可以试试古老的“红衣醋花生”。取红衣的花生仁浸在陈醋中，密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉)，每天晚上睡前食用3～5颗的花生，连续服食7天为一个疗程，即可回到正常血压。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动，及请医师协助比较安全。
醋可以消除疲劳
对于健康的人而言，日常生活中若感疲劳时，血液、体液将会变成酸性，因此在激烈运动或劳动后，吃一些以醋调味的料理，将会有助于消除疲劳。
蜂蜜白醋露让人苗条
想要更苗条、更健康的美眉注意了！蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律，只需将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，如果是清晨刚醒来，可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙)；如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。
我们了解了醋花生降血压的方法，生活当中，对于很多的中老年朋友们患有的高血压，大家可以来根据以上的方法进行尝试，对于降血压的辅助方法，也是有非常不错的疗效。
