偏方是不可信的,小儿消暑可以选择物理降温、补充水分、调整饮食等方法。
1、物理降温:在温度较高的夏季,家长可以通过使用织毛巾来擦拭患儿额、头手心、脚心、前胸、后背及腋下等部位,也可以通过冲温水澡进行物理降温。
2、补充水分:气温较高时,会有出汗较多的现象,容易使体内缺水,及时补充水分,可以有效预防中暑。另外,可以适量加盐,可以预防因出汗多而导致脱水的现象。
3、调整饮食:尽量多食用清淡寒凉食物,如西瓜、苦瓜、绿豆等,避免食用肥肉,油炸等比较油腻的食物。
除此之外,要注意防晒,在高温期间,最好不要暴晒。