牙齿烟渍怎么去除效果好

牙齿烟渍去除可以选择坚持刷牙、超声波洗牙、冷光美白等效果好。

1、坚持刷牙：坚持刷牙需要每天养成饭后刷牙的好习惯，这样不但可以防止口腔里的细菌滋生，而且还可以去除牙齿上的烟渍，有清新口气的效果。

2、超声波洗牙：超声波洗牙是通过超声波震荡的方法将牙髓石震碎，然后冲击下来，同时还能将牙齿面磨平，这样可以去除牙齿上的烟渍。

3、冷光美白：冷光美白是在牙齿上涂抹美白剂，然后通过高挑蓝光照射的方法能够起到服饰的作用，可以将牙齿上的烟渍去除。

除了以上比较常见的方法以外，还需要做好口腔的护理工作，不能吃色素含量比较高的食物，也不可以大量的抽烟。