要根据治疗目的进行选择。如果为了补就应该按照脾经的气血运行方向(从内踝关节向上到腹部为止)。如果是为了泻就应该逆着脾经的气血运行方向(从腹部向下倒内踝关节为止);还有补应该慢按慢放，泻应该快按快放等。下面是具体操作：如果经济条件不允许，你自己就可以点按或者拍打。点按：慢按慢放一次6--10秒(一按一放)，快按快放一次在2--5秒，按摩师应该知道的。拍打：半握拳用手掌部位由下至上一个回合拍打50下以上，每天拍打4--5个回合。力量以自己感觉有酸、困、麻为准，注意不要伤着皮肤。这样三个月以后你会收到意想不到的效果的。
有些人认为经常拍打脾经对肝不好。肝火旺，反伤脾。其实不会。因为拍打脾经只能恢复脾不健康的功能，同样其它的五脏六腑都一样，点按和拍打只能使其最大限度地恢复正常，并不能使其超水平发挥。9--11点是脾经运行的时间，在这段时间按摩效果是最好的。方向具体的要看你的脾经是实症还是虚症，实症的从上往下，虚症从下往上
脾足太阴脾经起于足大趾内侧甲角旁的隐白穴，从足走胸，经足内侧内踝前方，行于下肢内侧前缘，在腹部行于任脉旁开4寸，胸部行于任脉旁6寸，止于腋下6寸大包穴。脾经的按摩最佳时间是巳时，即上午9点-11点，这段时间气血流注于脾经，脾主运化，主肌肉四肢，把胃消化的精微物质输送到腠理当中。
