山药、鹿茸、补骨脂等中药可以补肾,但是具体的药物类型还要需要根据个人肾虚情况判断。
1、山药:山药属于药食同源的一种,平时适当吃可以起到补肾的效果,药物当中成分可以入肝经、脾经、肾经,能帮助改善肾虚症状。
2、鹿茸:鹿茸的营养价值比较高,属于名贵的中药、里面有磷脂、微量元素、胶质等,能起到补肾助阳效果,可以帮助改善阳痿、滑精、女性功能等。
3、补骨脂:补骨脂也可以起到补肾壮阳的效果,还能固精缩尿,可以帮助改善肾虚所引起的腰膝酸软冷和遗精尿频等。
补肾的中药材除以上几种之外,还包括菟丝子、枸杞、金樱子等,需要查明病因之后对症使用药物。