冬天是女性最容易贫血，手脚冰冷和肾虚的季节，从秋季逐渐的步入了冬季天气变得越来越冷，我们穿了很多衣服可是却抵挡不了外面的寒冷，寒风刺骨的冬季，女性的手脚冰冷是常见的事情，那么在这个寒冷的冬季，我们该如何补血又该如何补肾呢，来了解一下中医女人补肾药方都有哪些了。
中医10秘方 女性滋阴补肾又养血
岁月的痕迹悄悄地留在了女人的身上，身体不好，但又不想吃一大堆药，如何才能拥有年轻时的气色呢?下文中医将教你10大宝贝帮女人滋阴补血保肾。
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不想吃一大堆药，该怎么办呢?为大家介绍10种东西，让你一步到位!
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中医10秘方 女性滋阴补肾又养血
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
中医10秘方 女性滋阴补肾又养血
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
天气冷了以后身体方面自然是扛不住外面的寒风，无论是男女，只要肾虚了就会可抵挡不住风的侵入，从而造成流行感冒和常见的肺炎的发生，对此我们一定要积极地注重，为了防范疾病的发生之后，我们才会后悔莫及。
