灯心花鲫鱼粥的功效与作用

粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下灯心花鲫鱼粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。

灯心花鲫鱼粥

　　【来源】 《本草纲目》

　　【原料】 灯心花5-8札，鲫鱼1-2条，白米30克。

　　【制作】 将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯心花和白米同煮粥。

　　【用法】 连服2-4次。

　　【疗效】 清心降火，利尿通淋，消肿止渴。适用于儿童体虚浮肿，慢性肾炎，营养不良性水肿，肠风下血，疳症；成人失眠及神经官能症等

灯心花鲫鱼粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同。但注意，灯心花鲫鱼粥不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃。