我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个梅花粥吧！
梅花粥
【来源】 《山家清供》
【原料】 白梅花3-5克，粳米50-100克。
【制作】 先煮粳米为粥，待粥将熟时，加入白梅花，同煮2-3沸即可。
【�梅ā� 每日2次，空腹温热食用。
【疗效】 舒肝理气，健脾开胃，解热毒。适用于肝胃气痛，梅核气，神经官能症，及乳腺炎、疮毒等。
看了上面关于梅花粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。
