养生粥对身体有很好的帮助,可以增加人的食欲,补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养,下面我们介绍一下桑叶荷叶粥的制作方法。
桑叶荷叶粥
【来源】 经验方
【原料】 桑叶10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服,或作点心服食。
【疗效】 降血压,降血脂,散瘀血,解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
以上就是对桑叶荷叶粥的详细介绍,桑叶荷叶粥适量的喝对身体没有任何的不良影响,不过也要注意不能过量,避免对身体造成不适。