燕麦小米粥的功效与作用

我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个燕麦小米粥吧！

燕麦小米粥

　　【来源】 《千家食疗妙方》

　　【原料】 燕麦全草90克，小米、红糖适量。

　　【制作】 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。

　　【用法】 顿服或分次服。

　　【疗效】 调经，催产。适用于胎产不下。

以上就是关于燕麦小米粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于燕麦小米粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康。