随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下泽泻粥的功效和做法。
泽泻粥
【来源】 民间方
【原料】 泽泻粉10克，粳米50克。
【制作】 先将粳米加水500毫升，煮粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。
【用法】 每日2次，温热服食，3天为一疗程。不宜久食，可间断食用。
【疗效】 健脾渗湿，利水消肿。适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下、小便淋涩等。
以上就是本文为大家介绍的泽泻粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。
