泽泻粥的功效与作用

作者:养生小编  时间:2015-02-07 10:30:29  来源: 大众养生网

随着生活的不断加快和进步,很多养生的产品就慢慢出现了,就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力,抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下泽泻粥的功效和做法。

泽泻粥

  【来源】 民间方

  【原料】 泽泻粉10克,粳米50克。

  【制作】 先将粳米加水500毫升,煮粥。待米开花后,调入泽泻粉,改用文火稍煮数沸即可。

  【用法】 每日2次,温热服食,3天为一疗程。不宜久食,可间断食用。

  【疗效】 健脾渗湿,利水消肿。适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下、小便淋涩等。

以上就是本文为大家介绍的泽泻粥的做法和功效等,其实我们只要善于搭配食材和药材,我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。

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