胡萝卜粥的功效与作用

作者:养生小编  时间:2015-02-02 10:35:54  来源: 大众养生网

好多人希望自己身体永远健康,人与人的体质什么的也是有差距的,那么我们应该怎么做呢?那就是用中医来调理,偏方就是其中一种非常不错的选择,今天我们就一起来认识一种:胡萝卜粥。

胡萝卜粥

【来源】《本草纲目》

【原料】新鲜胡萝卜 粳米各适量

【制法】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放

【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

现在大家知道胡萝卜粥要怎么吃了吧?其实对于养生来说,每个季节都有不同的食材可以恰到好处的被人体吸收利用,然后通过偏方的方式更好的为人体提供有益的营养。胡萝卜粥简单易行,在闲暇之余,可以尝试着做一下,但注意,调料都不要加的太多,因为对身体不好。

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