砂仁粥的功效与作用

作者:养生小编  时间:2015-01-31 10:33:49  来源: 大众养生网

养生的方法有很多种,每种都有其独特的个性,偏方这种方法多采用平时生活中的各种食材来制作完成,接下来就为大家介绍一下砂仁粥的功效和用法。

砂仁粥

【来源】《养生随笔》

【原料】砂仁2~3克 大米50~75克

【制法】先把砂仁捣碎为细末;再将大米淘洗后,放入小锅内,加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入砂仁末,稍煮即可。

【用法】每日可供早晚餐,温热服食。

【功效】健脾胃,助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。

【宜忌】砂仁放入粥内后,不可久煮,以免有效成分挥发掉。

上文我们介绍了砂仁粥这种偏方的一些小常识,每一个偏方都有自己不同的做法,当然发挥的功效也不一样,我们应该根据自身的体质情况来做出选择。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


    养生食疗




    一周热门


    热点排行

    • 饮食
    • 偏方
    • 减肥
    • 美容

    热门精选


    微信扫一扫