清肝利胆的食物大多数包括黄瓜、苦瓜、山楂等，避免过量的吃。
1、黄瓜：里面含有的膳食纤维含量偏高，适量吃可以起到加快身体代谢作用，还可以起到辅助清肝利胆效果。
2、西瓜：有清热解毒和清肝的功效，改善患者身体肝胆湿热较重的情况，缓解身体口干和口苦等不良反应。
3、山楂：可以起到促消化的作用，同时可以起到提高自身肝胆功能效果，有利于肝脏和胆囊部位毒素、垃圾和胆汁排出。
除此以外，同时还包括乌梅、柠檬、酸枣等食物，要少量的吃。
清肝利胆的食物有哪些
作者：yangjin 时间：2016-10-12 23:00:01 来源： 大众养生网
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