伤风感冒吃什么食物好

伤风感冒吃牛奶、小米粥、鸡蛋等食物比较好。

1、牛奶：牛奶是生活中常见饮品，牛奶应该价值非常高，对于伤风感冒者，喝牛奶不仅能够补充营养，同时还可以提高机体免疫力，对病情恢复有帮助。

2、小米粥：小米粥富含丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，伤风感冒期间喝一些小米粥，可以起到养胃暖胃效果，促进身体快速恢复。

3、鸡蛋：鸡蛋是一种营养较高食物，感冒患者在患病期间适量吃一些鸡蛋对身体恢复有好处，但是一定不要多吃，以免增加胃肠负担。

除了吃以上食物之外，也可通过吃热面条、大枣桂圆汤等，促进身体快速恢复。